姫路市で企業カウンセリング・メンタルトレーニング・コーチングをお考えでしたらプチフォレストへ

こんばんは＾＾

 

姫路市カウンセリングルームプチフォレストです。

 

相変わらず、日中と夜間の気温差があり

１日中外にいる時の服装が悩ましいですね＾＾

 

昼間は夏のように半そでの方もおられますが

夕方を過ぎると長袖の羽織るものが必要になり冬の装いになります。

 

寒暖差で体調を崩している方も多くおられますので

皆さま　お体ご無理なくご自愛くださいませ＾＾

 

体の異変が心の異変に繋がったり、

その逆も然りですので、食事や睡眠の質を良く保てるよう

セルフケアが大切ですね。

それでも、忙しく　無理がたたるような時には

いつでもお気軽にご相談くださいませ＾＾