【　メンタルトレーニングとは何か？？　】姫路市カウンセリングルームプチフォレスト

 

メンタルトレーニングとはどんなもの？

 

企業や、教育現場、トップアスリートから今、

最も注目を集めているプログラム。

大事な場面や、勝ちたい試合になると、

緊張や不安で思い通りの力を出し切れずに、

終わってしまったという経験はありませんか？

例えば、

・職場の人間関係からくる、ストレスを解消する方法を知っていたとしたら？

・重要なプレゼンテーションの時、緊張をコントロールすることができたとしたら？

・決勝戦できちんと試合に集中することができたとしたら？

 

どんな時でも自分の能力を十分に発揮することができれば、

必ずあなたの人生の質の向上につながります。

また子どもの心が不安定な時や、

受験などの緊張を和らげることも、

メンタルトレーニングで改善していくことができます。

 

姫路市カウンセリングルームプチフォレストでは、

カウンセリング・コーチング・ストレスマネジメントも

取り組んでおります。

いつでもお気軽にご相談くださいませ＾＾