【　メンタルトレーニングとは　】姫路市カウンセリングルームプチフォレスト。

こんばんは＾＾

 

姫路市カウンセリングルームプチフォレストです。

 

本日は　メンタルトレーニングについて。

 

・メンタルトレーニングとは

企業や教育現場、トップアスリートから今、最も注目を集めているプログラム。

大事な場面や勝ちたい試合になると、緊張や不安で

思い通りの力を出し切れずに終わってしまったという経験はありませんか？
 

例えば、

・職場の人間関係からくるストレスを解消する方法を知っていたとしたら？
 

・重要なプレゼンテーションの時、緊張をコントロールすることができたとしたら？
 

・決勝戦できちんと試合に集中することができたとしたら？

 

どんな時でも自分の能力を十分に発揮することができれば、

必ずあなたの人生の質の向上につながります。
また子どもの心が不安定な時や、受験などの緊張を和らげることも

メンタルトレーニングで改善していくことができます。

コーチング、メンタリングなども応用し、成功と結果をつくる、全く新しいプログラムです。

 

必ずしもマイナスな心や、ネガティブな思考を改善していくという

ことではなく、前向きな人にも　怯んでしまうことがあっても

何も不思議なことでなありません。

生きていくうえで必要な知識量は　多くても、

知っていて損をすることはありません＾＾

 

何かに挑戦するとき、

環境が新たに変化するとき、

今の自分をもっと成長させたいと感じたとき。

 

興味のある方は、お気軽にご相談くださいませ＾＾