【メンタルトレーニングとは？？】姫路市カウンセリングルームプチフォレスト

メンタルトレーニングとはどんなもの？

企業や教育現場、トップアスリートから今、

最も注目を集めているプログラム。

大事な場面や勝ちたい試合になると、

緊張や不安で思い通りの力を出し切れずに終わってしまったという経験はありませんか？

例えば

・職場の人間関係からくるストレスを解消する方法を知っていたとしたら？
・重要なプレゼンテーションの時、緊張をコントロールすることができたとしたら？
・決勝戦できちんと試合に集中することができたとしたら？

どんな時でも自分の能力を十分に発揮することができれば、

必ずあなたの人生の質の向上につながります。
また子どもの心が不安定な時や、

受験などの緊張を和らげることもメンタルトレーニングで改善していくことができます。

 

姫路市カウンセリングルームプチフォレストでは、

カウンセリング・コーチング・ストレスマネジメントなども

取り組んでおります。

いつでもお気軽にご相談くださいませ。